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50歳以上の方のレッスン

フリージアクラス(50才以上)

50歳以上限定!バレエストレッチで無理なく正しい姿勢で優雅にシェイプアップ♪

あなたはいつも荷物をどちらの手で持ちますか?もし、左右どちらかでよく持つと答えるなら鏡を見て下さい。肩の高さは違いませんか?また、あなたはハイヒールを美しく履きこなせますか?よくつまずいたり、膝が曲がったままの方も多いでしょう。あなたは猫背ではありませんか?

年月を経るほど、各々のもって生まれた骨格や、生活スタイルによって、私達の身体はますます癖のある動きが強くなっていきます。それは、美しさを損なうだけでなく、将来さまざまな身体の故障を引き起こすことにも繋がっていきます。

フリージアクラスでは、フロアーワーク(柔軟)によって、身体の各部をほぐすことから始め、パーレッスンやステップで、美しい姿勢、骨格の正しい動かし方(足の運び方など)を学んでいきます。

大切なのは、筋肉だけを意識するのではなく、骨格を正しく動かすこと、身体に無用な負担をかけないレッスンを行うことです。そして、それを楽しんで続けれらること。ひとりひとりの体形・レベルに合わせて指導を行う当教室のレッスンで、楽しくご自分を変えていって下さい。

 

週に1回のレッスンでも大丈夫♪

設立より40年以上の指導実績を持つ司モダンバレエのレッスンカリキュラムでは、週に1回度のレッスンでも効果を実感出来ます! 楽しく長く続けられるので、送り迎えがなかなか出来ないという親御さんでも安心♪

楽しくバレエを学んで、ホンモノの美しさを手に入れましょう♪

いくつになっても健康でありたいものです。そんな50歳以上の方限定で楽しみながらバレエを学び、正しい姿勢を保ち、美しいスタイルを手に入れる事を目的にしています。気軽なコースなので、レッスン着は特に必要ありません。動きやすい服装で構いません。

 

フリージアはこんな方にオススメ

・50歳以上のシニアの方
・病気や怪我をして動かしたい方
・バレエを通してキレイになりたい方
・いつまでも美しいスタイルでありたい方
・友達と一緒に楽しくバレエをして人の輪を広げたい方
・正しい姿勢を取り戻したい方
・健康的な身体になりたい方

 

開講教室

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現在関西地区のみ開講中です。関東地区では行なっておりません。

 
 

見学だけでもOK!無料体験レッスン受付中/お稽古を重ねることに夢中になってゆく。
ぜひ一度無料体験レッスンでモダンバレエ・ジャズバレエの素晴らしさをご体験下さい!

関西地区075-222-0670/関東地区0465-47-2979

(受付時間:9:00〜21:00)

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