ストレッチエクササイズ 3月のテーマ

ストレッチエクササイズクラス、
3月のテーマは
「背中からシェイプアップです」。
春に向かって、
冬物のお洋服から春物に変わるように、
身体も、ゆったりと背中周りからシェイプアップを始め出しましょうニコニコ
使用音楽は、今回は秘密です。
クラスで聞いてみて下さい。
決して有名ではない方の曲ですが、例えるなら春雷のような「大人の春の訪れ」を感じさせるような音楽で、今、私が大好きな1曲です。
このメニュー、
3月26日に発表会が有りステージ衣装を着る私たちにとっても、とてもありがたいメニューとなりましたウシシ。指導者どうしで夜の指導勉強会。
これは効きそうねぇと


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