月別アーカイブ: 2013年11月

京都 合同レッスン開催 一般参加OK!

ウイングス京都 地下 フィットネスルームにて

参加費用無料・服装自由

heart06.gif11月23日【土】 13:15~14:30  一般大人 

heart03.gif12月  1日【日】 13:15~14:30  年長~小3

                             15:00~16:30  小学4年~大学生 

          

モダンバレエ ストレッチエクササイズクラス

司モダンバレエ   

ストレッチエクササイズクラス晴れ

の詳細クラス時間等 全て決まりました!

 
河原町二条  本部教室
(地下鉄  京都市役所前下車  徒歩3分)
火曜  6時45分pm~
水曜  10時am~
木曜  7時10分pm~(全45分間)
 
桂教室
(阪急 桂駅 東口徒歩5分)
金曜  6時45分pm~
 
クラス内容は、
①モダンバレエの基本的な柔らかい動きを用いたストレッチ・柔軟と、
②主に下半身をエネルギッシュスリムにかえていく   規則的な軽めのバーレッスン
 
③軽快なモダンジャズの音楽のリズムにのせて、普段凝り固まっている筋肉やぜい肉を動かし、エクササイズ運動だけをするレッスン内容です。
 
 
 
通常のバレエクラスのような踊るためのステップ練習などが無い45分間のレッスンですので、
 
✳️気軽にバレエをしたい!
✳️姿勢を綺麗に直して、肩凝りや腰痛を軽減したい!
 
✳️バレエの為、または何か別ジャンルの習い事の為に、ストレッチやボディワークを強化したい!
 
という方向けのクラスです。
 
レッスン着は自由(動きやすい服装で)
月謝4200円 入会金は10500円
高校生以上、一般男女受付
 
✴️無料体験レッスン受付あり
✴️お友達や家族と一緒!
3人で体験申込で、一ヶ月無料体験コースもあり(オープンキャンペーン)
 
 
モダンバレエの正しい基礎レッスンが作り出す、
しなやかで動きのある健康的で美しい立ち姿を是非身につけて下さい !